Das Pilates-Lehrbuch

Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation

Authors: Geweniger, Verena, Bohlander, Alexander

  • Fachwissen für die Profis:  Pilates in Prävention und Rehabilitation
  • Detaillierte Anleitungen zum Matten- und Gerätetraining
  • Rund 50 Übungen auf ca. 400 Farbfotos Schritt für Schritt gezeigt
  • Pilates in der Prävention: Praxistipps und Stundenbilder für Kurse
  • Pilates physiotherapeutisch:  konkrete Behandlungsbeispiele
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  • ISBN 978-3-642-20780-8
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About this book

Das Pilates-Buch für Profis: Hintergrundinfos und umfassendes Praxiswissen zum Einsatz des Pilates-Konzepts in Prävention und Therapie. Zu den Grundlagen gehören u.a.die „Pilates-Prinzipien“ (Breathing, Centering, Flow, Precision, Concentration, Control, Coordination).  Im umfangreichen Praxis-Teil werden alle Techniken und Übungen (Matten- und Gerätetraining)  mit Fotosequenzen zum detaillierten Bewegungsablauf und mit genauer Anleitung und Erläuterung jeder Übung vorgestellt.  Stundenbilder geben konkrete Anregungen für die Gestaltung von Kurseinheiten in präventiv ausgerichteten Kursen, und Patientenbeispiele veranschaulichen Behandlungsabläufe und therapeutische Effekte der Pilates-Konzepts bei verschiedenen Krankheitsbildern. - Ein Muss für alle Pilates-Profis: Lehrer, Trainer, Physiotherapeuten ... 

Inhalt:

1 Einleitung.- 2 Historisches - 3 Das Pilates-Konzept.- 4 Pilates in der Prävention: Grundlagen.- 5 Die Übungen. - 6 Stundenbilder.- 7 Pilates in der Therapie: Grundlagen. - 8  Pilates in der Therapie: Anwendung. - 9 Pilates in der Therapie: Krankheitsbilder/Patientenbeispiele.- 10 Motorisches Lernen und Pilates-Training. - 11 Anleitung und spezifisches Unterrichten. - 12 Formelle Grundlagen der Anwendung des Pilates-Trainings. - 13 Literatur. - 14 Anhang: Glossar, Anatomische Lage- und Richtungsbezeichnungen, Wissenschaftliche Arbeiten, Nützliche Kontakte und Adressen.

About the authors

Verena Geweniger, Jahrgang 1951, unterrichtete nach Abschluss ihres Sportstudiums an Deutschen Auslandsschulen in Südamerika und lernte dort in den 80er Jahren in einem Ballettstudio die Pilatesabfolgen als  „Floorwork” zu schätzen. Nach ihrer Rückkehr nach Deutschland eröffnete sie 1987 ein Studio für funktionelle Gymnastik bei Darmstadt. Über den Hersteller der Balanced Body Pilates-Geräte, Ken Endelman (Kalifornien), lernte sie 1997 Alexander Bohlander kennen und absolvierte seinen ersten Pilates-Ausbildungslehrgang in Köln, mit Elizabeth Larkam und Brent Anderson. In den folgenden Jahren vertiefte sie ihr umfangreiches Übungsrepertoire u.a. durch Aufenthalte bei Alan Herdman in London, bei Vertretern der Pilates-„Klassik” in New York und dem Polestar-Ausbildungszentrum in Miami. 2001 nahm sie an der Gründung des amerikanischen Pilates-Verbands (PMA) teil und unterrichtete für die PMA ihr Pilates-Bodenprogramm. Durch zahlreiche Veröffentlichungen hat sie entscheidend dazu beigetragen, Pilates in Deutschland zu etablieren. Auf ihre Initiative wurde 2006 der Deutschen Pilates Verband e.V. gegründet, dem sie seitdem als Präsidentin vorsteht.

Alexander Bohlander, Jahrgang 1964, ist eine ausgewiesene Kapazität im Pilates-Training in Europa und über dessen Grenzen hinaus. 1991 als Physiotherapeut beginnend, qualifizierte er sich 1995 zum Heilpraktiker und schloss  2005 das Studium der Osteopathie ab. Er war Mitbegründer der ersten medizinischen Einrichtung, die Pilates-Training in Therapie und Rehabilitation in Deutschland integrierte. 1998 eröffnete er seine Praxis in Dormagen, in der ein kleines Pilates-Studio eingerichtet ist . 2000 gründete er die Ausbildungsfirma Polestar in Deutschland und begann federführend für Europa, Ausbildungen mit Dozenten aus USA anzubieten. 2002 eröffnete er das Gesundheitszentrum SPRINGS in Köln, das sowohl das volle Spektrum des Pilates-Trainings als auch ganzheitliche Therapie anbietet. 2009 wurde SPRINGS um eine Niederlassung in Köln erweitert. Als Dozent ist Alexander Bohlander weltweit tätig, durch seinen ganzheitlichen Ansatz prägte er maßgeblich die Entwicklung des Pilates-Trainings in Therapie und Prävention.

Table of contents (12 chapters)

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Bibliographic Information

Bibliographic Information
Book Title
Das Pilates-Lehrbuch
Book Subtitle
Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation
Authors
Copyright
2012
Publisher
Springer-Verlag Berlin Heidelberg
Copyright Holder
Springer Berlin Heidelberg
eBook ISBN
978-3-642-20780-8
DOI
10.1007/978-3-642-20780-8
Edition Number
1
Number of Pages
XVI, 310
Number of Illustrations and Tables
781 illustrations in colour
Topics