Atem und Bewegung

Theorie und 111 Übungen

Authors: Faller, Norbert

  • Neu: Ansprechendes farbiges Layout, ergänzt mit neuen leicht durchführbaren Übungen
  • Didaktisch gut strukturiert
  • Hohe Praxisrelevanz
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About this book

Atem und Bewegung gehören zu den Grundlagen des Lebens und sind von Natur aus eng miteinander verbunden. Durch Atem und Bewegung können sowohl die Gesundheit und die Entwicklung des Menschen gefördert als auch die Behandlung von Störungen und Erkrankungen unterstützend begleitet werden.

Im Theorieteil des Buches beschreibt der Autor die ganzheitlichen Aspekte des Atems, die wichtigsten Grundlagen der Arbeit mit Atem und Bewegung sowie spezielle Anwendungsbereiche, wie etwa zur Gesundheitsförderung zuhause oder im Büro, bei Rückenbeschwerden, Stress oder Atemerkrankungen. Der zweite und größte Teil des Buches ist überaus praxisorientiert aufgebaut. 111 Übungen werden vorgestellt und beschrieben – wie sie ablaufen und was sie bewirken. Im letzten Teil des Buches wird Wissenswertes zur Anatomie und Physiologie der Atmung erläutert.

Die 2. Auflage enthält eine größere Auswahl von Übungen und erscheint im ansprechenden Layout. Neu und übersichtlich gestaltet sind die Übungsvorschläge im Anwendungsbereich.

Table of contents (21 chapters)

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Bibliographic Information

Bibliographic Information
Book Title
Atem und Bewegung
Book Subtitle
Theorie und 111 Übungen
Authors
Copyright
2009
Publisher
Springer-Verlag Wien
Copyright Holder
Springer-Verlag Vienna
eBook ISBN
978-3-211-09457-0
DOI
10.1007/978-3-211-09457-0
Softcover ISBN
978-3-211-09456-3
Edition Number
2
Number of Pages
XII, 260
Topics