Zeit- und Selbstmanagement

1. Front Matter

   Pages I-XIX

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2. Theorie

   1. Front Matter

      Pages 1-1

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   2. Einleitung

      • Silke Weisweiler, Birgit Dirscherl, Isabell Braumandl

      Pages 3-9

   3. Grundlagen und Hintergrundtheorien

      • Silke Weisweiler, Birgit Dirscherl, Isabell Braumandl

      Pages 11-45

3. Praxis

   1. Front Matter

      Pages 47-47

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   2. Basismodule – Inhalte für die Durchführung eines ein- bis zweitägigen Trainings

      • Silke Weisweiler, Birgit Dirscherl, Isabell Braumandl

      Pages 49-171

   3. Aufbaumodule

      • Silke Weisweiler, Birgit Dirscherl, Isabell Braumandl

      Pages 173-232

4. Evaluation und Ausblick

   1. Front Matter

      Pages 233-233

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   2. Umsetzungshilfen und Evaluation

      • Silke Weisweiler, Birgit Dirscherl, Isabell Braumandl

      Pages 235-246

5. Back Matter

   Pages 247-302

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Termin- und Zeitdruck, Informationsüberflutung und Multitasking sind mittlerweile ein Massenphänomen unseres Arbeitslebens geworden. Die Folge: Auch hochmotivierte Leistungsträger stehen vor den Grenzen ihrer psychischen und physischen Belastbarkeit. Die Nachfrage nach den Themen Zeitmanagement und Selbstorganisation auf dem Weiterbildungsmarkt steigt; das Ratgeber-Angebot auf dem Buchmarkt ist enorm hoch. Dieses kompakte Fachbuch für Weiterbildungsanbieter und Personalabteilungen schließt eine Lücke: Als Trainingsmanual bietet es neben Hintergrundwissen zu Zeit- und Selbstkompetenz sowie pädagogischen Ansätzen vollständige Moderationsanleitungen, Foliensätze und Arbeitsmaterialien (auch zum Download). Trainer und Personalentwickler finden in diesem Werk ein komplettes Trainingsprogramm mit den Grundlagen-Modulen Einstieg ins Training, Grundlagen des Zeit- und Selbstmanagements, Ziel- und Prioritätensetzung, Zeitplanung, Selbstmanagement und Trainingsabschluss. Aufbaumodule behandeln die Themen Delegation und Partizipation, Besprechungsmanagement sowie Zeit- und Selbstmanagement im Projektkontext. – Ein Methodenbaukasten mit Anregungen und Übungen, die auch im individuellen Coaching zum Thema Zeit- und Selbstmanagement einsetzbar sind.

• Coaching
• Delegation
• Delegieren
• Entspannungstraining
• Führungskräftetraining
• Kompetenz
• Kreativitätstechniken
• Kreativitätstraining
• Office Management
• Prioritätensetzung
• Projektmanagement
• Selbstkompetenz
• Selbstmanagement
• Selbstmanagementtraining
• Selbstorganisation
• Stressprophylaxe
• Training
• Weiterbildung
• Zeitfallen
• Zeitkompetenz
• Zeitmanagement
• Zeitmanagementtraining
• Zeitplanung
• Zielsetzung

Aus den Rezensionen:

“... Dieser Band bietet ein praxisnah einsetzbares Trainingsmanual' zum Zeit- und Selbstmanagement für Coaches jeder Art ... Der Band ist in Modulen aufgebaut, so dass gezielt kombiniert und fortgesetzt werden kann: von Ziel- und Prioritätensetzung bis zu Delegation und Partizipation.“ (Jens Walter, in: lehrerbibliothek.de http://lbib.de, 28/March/2013)

• LMU München, Center for Leadership and People Management, München

  Silke Weisweiler

• Schulpsychologische Beratungsstelle, Markdorf

  Birgit Dirscherl

• Coaching- und Beratungs-Centrum (CoBeCe), Regensburg

  Isabell Braumandl

Dr. Silke Weisweiler leitet das Center for Leadership and People Management der LMU München, einer Einrichtung zur evidenzbasierten Personalentwicklung für Wissenschaftler. Ihre Forschungsschwerpunkte sind die Bereiche nachhaltige Weiterbildung und Führungskräfteentwicklung. Als Trainerin und Coach begleitet sie wissenschaftliche Einrichtungen und Unternehmen bei der Führungskräfteentwicklung und -auswahl.

Dipl.-Psych. Birgit Dirscherl ist Fachbereichsleiterin einer Schulpsychologischen Beratungsstelle in Baden-Württemberg. Wichtige Arbeitsschwerpunkte sind Beratung, Coaching sowie Fort- und Weiterbildung u.a. zu den Themen Gesprächsführung, Personalauswahl sowie Zeit- und Selbstmanagement.

Dipl.-Psych., Dipl.-Ök. Isabell Braumandl ist Inhaberin des Coaching- & Beratungs- Centrums sowie Geschäftsführerin des Instituts für Überdruck-Medizin in Regensburg. Seit 2003 ist sie zudem Lehrbeauftragte an der Universität Regensburg, der Universität Salzburg, der TU Braunschweig und der Munich Business School.

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