Authors:
- Fundierte Grundlagen und konkrete Anleitungen für die Praxis in einem Band
- Spannende Fallbeispiele aus allen Anwendungsbereichen - Sport, Reha und Arbeitsleben
- Von den Top-Experten des Mentalen Trainings: Hans-Dieter Hermann und Jan Mayer
- Includes supplementary material: sn.pub/extras
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Table of contents (10 chapters)
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Front Matter
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Einleitung
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Grundlagen
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Front Matter
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Anwendungsfelder
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Front Matter
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Back Matter
About this book
Leistung bringen, wenn es wirklich darauf ankommt! Sportler und andere Leistungsträger, z.B. Chirurgen, Piloten oder Führungskräfte, stehen häufig unter dem Druck, in stressreichen Wettkampfsituationen auf den Punkt genau ihre maximale Leistung abrufen zu müssen. Handlungen, die sie im Alltag beherrschen, müssen plötzlich in einer geänderten Drucksituation möglichst perfekt ausgeführt werden. Vielen fällt es schwer, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren, wenn die Belastung durch hohe Erwartungen oder Angst vor negativen Folgen zunimmt. Genau hier setzt Mentales Training, ein bewährtes psychologisches Verfahren zur Leistungssteigerung, an: Die Handlungsabläufe werden vorab in der Vorstellung durchgespielt, die Konzentration auf die wesentlichen Dinge fokussiert. Jan Mayer und Hans-Dieter Hermann sind anerkannte Experten des Mentalen Trainings, die durch ihre Arbeit mit namhaften Spitzensportlern, u.a. für Auswahlmannschaften des Deutschen Fußballbundes, einer breiten Öffentlichkeit bekannt geworden sind. Ihr Buch erklärt Trainern, Coaches und Leistungsträgern die Grundlagen und Einsatzmöglichkeiten des Mentalen Trainings in den Bereichen Sport, Rehabilitation, Arbeit und Wirtschaft - praxisnah und mit spannenden Beispielen.
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Authors and Affiliations
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Institut für Sportpsychologie und Mentales Coaching, Schwetzingen
Jan Mayer, Hans-Dieter Hermann
About the authors
Jan Mayer und Hans-Dieter Hermann sind anerkannte Experten im Bereich der Sportpsychologie und seit Jahren in der sportpsychologischen Praxis tätig. Durch ihre Arbeit mit namhaften Spitzensportlern und Nationalmannschaften, u.a. des Deutschen Fußballbundes, sind Sie einer breiten Öffentlichkeit bekannt geworden.
Bibliographic Information
Book Title: Mentales Training
Authors: Jan Mayer, Hans-Dieter Hermann
DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-540-76352-9
Publisher: Springer Berlin, Heidelberg
eBook Packages: Humanities, Social Science (German Language)
Copyright Information: Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2009
eBook ISBN: 978-3-540-76352-9Published: 24 February 2009
Edition Number: 1
Number of Pages: X, 251
Number of Illustrations: 80 b/w illustrations
Topics: Cognitive Psychology, Industrial and Organizational Psychology, Positive Psychology, Management, Practice and Hospital Management, Sports Medicine