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New & Forthcoming Titles | Der Anti-Stress-Trainer - 10 humorvolle Soforttipps für mehr Gelassenheit

Der Anti-Stress-Trainer

10 humorvolle Soforttipps für mehr Gelassenheit

Buchenau, Peter

2010, 158S. 34 Abb. in Farbe.

eBook
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ISBN 978-3-8349-8544-6

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$29.99
  • Leicht umzusetzende Praxistipps eines erfahrenen Coaches
Stress gehört zum Berufs- und Privatleben der meisten Menschen dazu. Immer mehr Menschen bekommen jedoch durch Stress gesundheitliche Probleme. Das wiederum führt zu vermehrten Ausfallzeiten in den Unternehmen und stellt somit zunehmend eine volkswirtschaftlich relevante Komponente dar.
Diese humorvoll und verständlich geschriebene Anleitung zeigt allen, die unter Stress leiden, wie ein veränderter Umgang mit Stress zu erhöhter Lebensqualität und Produktivität führt. Personalverantwortliche und Führungskräfte, die die Fehlzeiten in ihrem Unternehmen reduzieren und damit die Produktivität steigern wollen, erhalten wichtige Hinweise.

Der Inhalt
Das Adrenalinzeitalter
Was macht Stress mit unserem Körper?
Durch Stress verursachte Erkrankungen
Ihre Work-Life-Balance
Was ist Stressregulierung genau?
Ihre 10 Ersthelfer gegen Stress

Der Autor
Peter Buchenau ist seit über 15 Jahren als Krisenmanager, Projektcoach und Stressregulierungstrainer auf dem internationalen Markt tätig. Kunden wie die Deutsche Telekom, Siemens, Unisys, UBS vertrauen auf seine Fähigkeiten. 2002 gründete er die „The Right way GmbH“ mit Niederlassungen in St. Gallen und Würzburg (www.the-right-way.eu).

Content Level » Professional/practitioner

Stichwörter » Coach - Führung - Führungskräfte - Gelassenheit - Life-Balance - Stress - Trainer - Unternehmen - Work-Life-Balance

Verwandte Fachbereiche » Management - Personal

Inhaltsverzeichnis 

Das Adrenalinzeitalter Warum verschenken Sie Ihr kostbares Geld? Überlastet oder gar schon gestresst? Was macht Stress mit unserem Körper? Stressoren Ihre Work-Life-Balance Was ist Stressregulierung genau? Ihre 10 Ersthelfer gegen Stress Innerer Schweinehund

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