Overview
- Lernen Sie von erfolgreichen Extremsportlern, die „Nerven wie Drahtseile“ besitzen
- Erfahren Sie, welche sportpsychologischen Techniken ein hohes Maß an Selbstkontrolle bewirken
- Bestens geeignet für Ihre beruflichen Herausforderungen, um in Grenzsituation souverän Bestleistungen abzurufen
Part of the book series: essentials (ESSENT)
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Table of contents (4 chapters)
Keywords
- Krisenbewältigung
- Nerven wie Drahtseile
- Führungskräfte
- Mentales Training
- Sportpsychologie
- Achtsamkeitstraining
- Selbstregulation
- Grenzsituationen
- Gute Nerven
- Selbstdisziplin
- Zielgerichtetes Handeln
- Spitzenleistungen
- Stressbewältigung
- Extremsportler
- Leistungssport
- Wirtschaftspsychologie
- Stress
- Sport
- Psychologische Erkenntnisse
About this book
ExtremsportlerInnen treffen oft auf unerwartete und risikoreiche Umstände, sogenannte Grenzsituationen, zu deren Bewältigung übliche Maßnahmen nicht ausreichen. Die Autorinnen präsentieren Strategien, derer sich ExtremsportlerInnen bedienen, um ihre Aufmerksamkeit, Gedanken und Gefühle achtsam auszurichten und letztendlich engagiert und wertegeleitet zu handeln. Diese Tipps aus der Sportpsychologie zur Steigerung der Psychologischen Flexibilität können in einer Vielzahl von Berufen genutzt werden, um in riskanten Grenzsituationen souverän Bestleistungen abzurufen.
Authors and Affiliations
About the authors
Frau B. Sc. Carolin Krupop, Institut für Sport und Sportwissenschaft, Universität Heidelberg
Frau MA Violetta Oblinger-Peters, Institut für Sportwissenschaft, Universität Bern
Bibliographic Information
Book Title: Mit Sportpsychologie durch Grenzsituationen:
Book Subtitle: Psychologische Flexibilität am Beispiel des Extremsports
Authors: Marie Ottilie Frenkel, Carolin Krupop, Violetta Oblinger-Peters
Series Title: essentials
DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-658-26852-7
Publisher: Springer Wiesbaden
eBook Packages: Life Science and Basic Disciplines (German Language)
Copyright Information: Der/die Herausgeber bzw. der/die Autor(en), exklusiv lizenziert an Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH, ein Teil von Springer Nature 2023
Softcover ISBN: 978-3-658-26851-0Published: 31 July 2023
eBook ISBN: 978-3-658-26852-7Published: 29 July 2023
Series ISSN: 2197-6708
Series E-ISSN: 2197-6716
Edition Number: 1
Number of Pages: IX, 57
Number of Illustrations: 5 b/w illustrations, 2 illustrations in colour
Topics: Sport Psychology, Industrial and Organizational Psychology, Sport Science , Consulting, Supervision and Coaching, Human Resource Management, Applied Psychology