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  • © 2021

Immun, fit und gesund – ohne Medikamente

Über 100 Antworten von Ihrem Arzt

Authors:

  • Angst vor Corona und anderen Viren? So stärken Sie Ihr Immunsystem
  • Stark, gesund und schlank: das können Sie tun
  • Tipps zu Ernährung, Sport, Mikronährstoffen, Stress, Prävention und Regeneration
  • 17k Accesses

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Table of contents (7 chapters)

  1. Front Matter

    Pages I-XVIII
  2. Detox – Das Wichtigste zur Entgiftung

    • Daniel Harbs
    Pages 135-167
  3. Weiterführende Literatur

    • Daniel Harbs
    Pages 211-226
  4. Back Matter

    Pages 227-232

About this book

Ihr Körper ist Ihnen wichtig? Sie suchen die optimale gesunde Lebensführung? Dieser Ratgeber zu Fitness, Weight Loss, Mental Balance, Beauty, Detox und dem Immunsystem gibt fundierte Tipps. Der Allgemeinmediziner Daniel Harbs antwortet kurz und auf den Punkt auf Fragen, die er in seinem Praxisalltag immer wieder hört.
Sie wollen fit werden und bleiben, ohne Medikamente einzunehmen? Verwirrt von den Treffern aus Suchmaschinen? Fragen Sie den Experten. Mit Hamburger Nüchternheit, hanseatischem Humor und verständlichen Worten führt der Autor Sie von den Tipps zum Abnehmen, Mittel gegen den Kater, Abwehr von Stress bis zum Umgang mit Gluten, Fett und Zucker. Und wie können wir uns vor Viren schützen, was macht unser Immunsystem stark? Über 125 Fragen und Antworten decken Ihre Neugier und helfen Ihnen auf dem Weg zu einem selbstbestimmt gesünderen Leben.

Authors and Affiliations

  • Hamburg, Deutschland

    Daniel Harbs

About the author

Daniel Harbs, Jahrgang 1974 aus Hamburg, ist Facharzt für Allgemeinmedizin. Nach der Facharztausbildung arbeitete er in der Sportmedizin der Universität Hamburg und baute als stellvertretender ärztlicher Leiter die Sportmedizin an der Universitätsklinik in Hamburg-Eppendorf mit auf. Seit einigen Jahren betreibt er seine eigene allgemeinmedizinische Privatpraxis in Hamburg- Harvestehude. 2019 startet er neben seiner Praxis die Intensemed Consulting GmbH und coacht Manager und Unternehmen on- und offline.


Bibliographic Information

  • Book Title: Immun, fit und gesund – ohne Medikamente

  • Book Subtitle: Über 100 Antworten von Ihrem Arzt

  • Authors: Daniel Harbs

  • DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-662-62751-8

  • Publisher: Springer Berlin, Heidelberg

  • eBook Packages: Medicine (German Language)

  • Copyright Information: Der/die Herausgeber bzw. der/die Autor(en), exklusiv lizenziert durch Springer-Verlag GmbH, DE, ein Teil von Springer Nature 2021

  • Softcover ISBN: 978-3-662-62750-1Published: 25 September 2021

  • eBook ISBN: 978-3-662-62751-8Published: 24 September 2021

  • Edition Number: 1

  • Number of Pages: XVIII, 232

  • Number of Illustrations: 7 illustrations in colour

  • Topics: General Practice / Family Medicine, Nutrition

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