Integrative Ernährung

1. Front Matter

   Pages I-VIII

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2. Einleitung

   • Claudia Nichterl

   Pages 1-20

3. Ernährungswissenschaft und TCM – Gemeinsamkeiten und Widersprüche

   • Claudia Nichterl

   Pages 21-104

4. Integrative Ernährung für das Wohlfühlgewicht

   • Claudia Nichterl

   Pages 105-173

5. Integrative Ernährung für das Herz-Kreislauf-System

   • Claudia Nichterl

   Pages 175-216

6. Das Beste aus Ost und West

   • Claudia Nichterl

   Pages 217-276

7. Back Matter

   Pages 277-281

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Integrative Ernährung kombiniert die Ernährungswissenschaft mit traditionellen medizinischen Systemen. Sie bietet ein seriöses Fundament für individuelle Ernährungsempfehlungen, die praxisnah und nachhaltig sind. Das Buch stellt die integrative Ernährungstherapie als ganzheitliches Konzept für die Prävention und Gesunderhaltung, aber auch als komplementäre Unterstützung zur Behandlung von Zivilisationskrankheiten, wie etwa Übergewicht, Allergien und/oder Unverträglichkeiten, Reizdarm, chronisch entzündlichen Darmerkrankungen, Autoimmunerkrankungen vor. Der erste Teil behandelt die Grundlagen und die wesentlichen Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) im Vergleich zur klassischen Ernährungswissenschaft und Ernährungsmedizin. Im zweiten Teil werden die Vorteile der Integrativen Ernährung anhand von häufigen Beschwerde- und Krankheitsbildern beleuchtet. Im dritten und letzten Teil wird ein Ausblick auf die Einsatzmöglichkeiten gegeben. Das Buch richtet sich anÄrzte und Therapeuten, wie sie mit punktgenauen Tipps und Maßnahmen den Therapieerfolg ihrer Patienten unterstützen können, darüber hinaus schätzen auch Konsumenten die Hinweise zur Selbsthilfe.

• TCM
• Krankheiten und Ernährung
• ganzheitliche Ernährungslehre
• nachhaltige Ernährung
• Ernährungsempfehlungen
• ganzheitliche Zusammenhänge
• Ernährungsmedizin
• Nutrition Therapy

• Akademie für integrative Ernährung, Wien, Österreich

  Claudia Nichterl

Dr. Claudia Nichterl. Ernährungswissenschaftlerin und Expertin für Integrative Ernährung. Ihre Erfahrung aus über 8000 Ernährungsberatungen, mehr als 1000 Kochkursen und 27 veröffentlichten Büchern gibt sie als führende Expertin für ganzheitliche und integrative Ernährung im deutschsprachigen Raum weiter. 

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