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Yoga bei Brustkrebs

Spezielle Übungen für Gesundheit und Rehabilitation

  • Book
  • © 2021

Overview

Authors:
  1. Ingrid Kollak

    1. Berliner Institut für ist, bedarf der vorherigen Zust, Berlin, Germany

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  • Bewährte Übungen aus der Studie zu Yoga und Brustkrebs für Betroffene

  • Worauf beim selbständigen Yoga-Üben zu achten ist

  • Yoga zur Förderung und Stärkung von Kraft und Balance

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Table of contents (7 chapters)

  1. Front Matter

    Pages I-XII
    Download chapter PDF

  2. Wie Frauen ihre Erkrankung erleben, warum und wie sie Yoga üben

    • Ingrid Kollak
    Pages 1-16

  3. Am Anfang stand eine Studie zu Yoga und Brustkrebs

    • Ingrid Kollak
    Pages 17-28

  4. Hinweise für ein selbständiges Yoga-Üben

    • Ingrid Kollak
    Pages 29-45

  5. Eröffnung und Übungen in Rückenlage

    • Ingrid Kollak
    Pages 47-60

  6. Atemräume öffnen, Hals, Schultern und Arme entspannen und bewegen

    • Ingrid Kollak
    Pages 61-76

  7. Aufrichtung, Kraft und Balance im Stand

    • Ingrid Kollak
    Pages 77-93

  8. Augenübungen, Konzentration und Entspannung, Ausklang

    • Ingrid Kollak
    Pages 95-111

  9. Back Matter

    Pages 113-119
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Keywords

About this book

Was kann ich als Betroffene tun, um meinen Körper im Heilungsprozess zu unterstützen? Betroffene Frauen wollen hier oft aktiv werden und sind auf der Suche nach verschiedenen wirksamen Möglichkeiten. Diese Buch zeigt ganz praktisch, wie Yoga bei der Bewältigung der Krankheit unterstützen kann. Behutsam holt die erfahrene Autorin die Leser ab und zeigt, wie sie Yoga im Alltag integrieren praktisch durchführen können.

Authors and Affiliations

  • Berliner Institut für ist, bedarf der vorherigen Zust, Berlin, Germany

    Ingrid Kollak

About the author

Professor Dr. Ingrid Kollak, promovierte Germanistin und Sozialwissenschaftlerin, wurde 1995 als Professorin für Pflegewissenschaft berufen und schloss 2005 ihre Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin ab. Seit 2019 gehört sie zum Vorstand des Berliner Instituts für gesundheitliche Arbeit (BIgA).




Bibliographic Information

  • Book Title: Yoga bei Brustkrebs

  • Book Subtitle: Spezielle Übungen für Gesundheit und Rehabilitation

  • Authors: Ingrid Kollak

  • DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-662-62413-5

  • Publisher: Springer Berlin, Heidelberg

  • eBook Packages: Medicine (German Language)

  • Copyright Information: Der/die Herausgeber bzw. der/die Autor(en), exklusiv lizenziert durch Springer-Verlag GmbH, DE, ein Teil von Springer Nature 2021

  • Softcover ISBN: 978-3-662-62412-8Published: 18 February 2021

  • eBook ISBN: 978-3-662-62413-5Published: 17 February 2021

  • Edition Number: 1

  • Number of Pages: XII, 119

  • Number of Illustrations: 38 b/w illustrations

  • Topics: Oncology, Gynecology

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