Overview
- Mit erprobten Tipps zum Verhalten in Prüfungssituationen und zur optimalen Prüfungsvorbereitung
- Mit Techniken zur Kontrolle von Lampenfieber, Angst und Nervosität
- Mit Hinweisen auch für Vorträge und Vorstellungsgespräche und das Sprechen in Gruppen
- Leicht anwendbar und wissenschaftlich fundiert
- In der neuen Auflage ergänzt um weitere Fallbeispiele
- Weniger Prüfungsangst - bessere Prüfungsergebnisse!
- Includes supplementary material: sn.pub/extras
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About this book
Verhaltenstipps für Prüfungssituationen
Wer kennt nicht das Herzklopfen vor einer Prüfung, einem Bewerbungsgespräch, einem Vortrag oder einem Auftritt vor Publikum? Die Psychologen Werner Metzig und Martin Schuster zeigen, welche Methoden gegen Stress, Angst und Lampenfieber helfen. Von der effektiven Vorbereitung bis zu angstreduzierenden Übungen geben sie zahlreiche praktische Hinweise für alle Situationen, in denen es gilt, Leistung zu zeigen. Das Spektrum der Situationen, auf die die wissenschaftlich begründeten Strategien anwendbar sind, erstreckt sich von schriftlichen und mündlichen Prüfungen im Studium über die Führerscheinprüfung bis hin zum Auftritt des Künstlers vor großem Publikum.
Die 5. Auflage wurde auf den Stand der aktuellen wissenschaftlichen Literatur gebracht und enthält ein umfassend erweitertes Kapitel zum Lampenfieber, das nun ganz allgemein Auftretensangst (z. B. von Musikern oder Schauspielern oder auch vor öffentlichen Reden) behandelt.Reviews
Authors and Affiliations
About the authors
Werner Metzig ist Psychologe, Psychoanalytiker (DGIP) und Hypnotherapeut (M.E.G.) und war bis zu seiner Pensionierung als Akademischer Rat an der Universität zu Köln tätig - mit den Arbeitsschwerpunkten Lern- und Gedächtnispsychologie und Klinische Psychologie.
Martin Schuster war bis zu seiner Pensionierung Professor am Institut für Psychologie der Universität zu Köln. Zu seinen zahlreichen Buchveröffentlichungen gehören Lernen und Gedächtnis, Gedächtnis im Alter, Kinderzeichnungen, Kunsttherapie in der psychologischen Praxis, Fotos sehen, verstehen, gestalten und Alltagskreativität sowie (gemeinsam mit Werner Metzig) Lernen zu lernen und (gemeinsam mit Hans-Dieter Dumpert) Besser lernen.
Bibliographic Information
Book Title: Prüfungsangst und Lampenfieber
Book Subtitle: Bewertungssituationen vorbereiten und meistern
Authors: Werner Metzig, Martin Schuster
DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-662-54696-3
Publisher: Springer Berlin, Heidelberg
eBook Packages: Psychology (German Language)
Copyright Information: Springer-Verlag GmbH Deutschland 2018
Softcover ISBN: 978-3-662-54695-6Published: 21 July 2017
eBook ISBN: 978-3-662-54696-3Published: 13 July 2017
Edition Number: 5
Number of Pages: IX, 188
Number of Illustrations: 7 b/w illustrations
Topics: Popular Science in Psychology, General Psychology, Educational Psychology, Child and School Psychology, Applied Psychology, Pedagogic Psychology