175. Jubiläum des Springer Verlags! +++ Bis Ende Juni: 50% Rabatt auf Bücher in Physik & Astronomie

Kopftraining

So bleibt Ihr Gedächtnis fit

Autoren: Binder, Petra

  • Abwechslungsreiche Denk- und Gedächtnisübungen
  • Mit einfachen Erläuterungen zur Funktion von Gehirn und Gedächtnis
  • Einsatz von bunten Bildern, Assoziationen und Eselsbrücken
  • Ratgeber und Ratespaß für alle Generationen
Weitere Vorteile

Dieses Buch kaufen

eBook 14,99 €
Preis für Deutschland (Brutto)
  • ISBN 978-3-662-48049-6
  • Versehen mit digitalem Wasserzeichen, DRM-frei
  • Erhältliche Formate: PDF
  • eBooks sind auf allen Endgeräten nutzbar
  • Sofortiger eBook Download nach Kauf
Softcover 19,99 €
Preis für Deutschland (Brutto)
  • ISBN 978-3-662-48048-9
  • Kostenfreier Versand für Individualkunden weltweit
  • Versandfertig innerhalb von 3 Tagen.
Über dieses Buch

Das Buch bietet viele abwechslungsreiche Übungen für das Training der Konzentration, der Wahrnehmung, des Merkens sowie für das Abrufen von Informationen. Spaß und Freude am Denken stehen im Vordergrund. Dabei beschränkt sich das Fitnesstraining für unsere "grauen Zellen" nicht nur auf stures Auswendiglernen oder dem Lösen von Kreuzworträtsel. Vielmehr geht es um Nachdenken, Überlegen, Entscheiden, Betrachten verschiedener Gesichtspunkte, das Erfahren von neuem, das Hinterfragen von Bekanntem und das Überdenken von Gewohntem. Erfolg, sicheres Auftreten und Kompetenz sind keine Frage der Veranlagung, sondern des aktiven Trainings unserer grauen Zellen. Wer sein Gehirn regelmäßig trainiert, wird nicht nur klüger, sondern verbessert seine Konzentration und beugt Vergesslichkeit vor. Die beste Gesundheitsvorsorge beginnt nämlich nicht nur bei der körperlichen Fitness, sondern auch bei der geistigen. Das Gehirn ist nämlich trainierbar wie ein Muskel und die Voraussetzungen zum Lernen sind bis ins hohe Alter gegeben. Oft reichen schon wenige Minuten täglich aus, um die mentale Leistungsfähigkeit zu steigern und auch im fortgeschrittenen Alter noch geistig fit zu sein.

Über den Autor

Petra Binder, Diplomabschluss als Biomedizinische Analytikerin, Trainerin für Lern- und Gedächtnistraining, Trainerin für Speedreading, Dipl. NLP-Practitionerin, Entspannungstrainerin nach Jacobson.

Stimmen zum Buch

“... Leicht verständliche Erklärungen bzw. Informationen, farbige Abbildung und Texthinterlegungen, die abwechslungsreichen Übungen können direkt im Buch durchgeführt werden. Das empfehlenswerte Buch liefert nicht nur hilfreiche Sachinformationen, sondern macht obendrein viel Spaß bei der Anwendung.” (Sandra Fuchs, in: Psychologie FoxBlog, sanfuchs1979.wordpress.com, 12. Juli 2016)

“... gut strukturiert und abwechslungsreich eine Fülle von Übungen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden, um insbesondere das Gedächtnis zu trainieren. … Ein empfehlenswertes Trainingsbuch, das gut geeignet ist, sich geistig fit zu halten.“ (Karl Schäfer, in : Amazon.de, 24. April 2016)



Inhaltsverzeichnis (10 Kapitel)

Dieses Buch kaufen

eBook 14,99 €
Preis für Deutschland (Brutto)
  • ISBN 978-3-662-48049-6
  • Versehen mit digitalem Wasserzeichen, DRM-frei
  • Erhältliche Formate: PDF
  • eBooks sind auf allen Endgeräten nutzbar
  • Sofortiger eBook Download nach Kauf
Softcover 19,99 €
Preis für Deutschland (Brutto)
  • ISBN 978-3-662-48048-9
  • Kostenfreier Versand für Individualkunden weltweit
  • Versandfertig innerhalb von 3 Tagen.
Loading...

Wir empfehlen

Loading...

Bibliografische Information

Bibliographic Information
Buchtitel
Kopftraining
Buchuntertitel
So bleibt Ihr Gedächtnis fit
Autoren
Copyright
2016
Verlag
Springer-Verlag Berlin Heidelberg
Copyright Inhaber
Springer-Verlag Berlin Heidelberg
eBook ISBN
978-3-662-48049-6
DOI
10.1007/978-3-662-48049-6
Softcover ISBN
978-3-662-48048-9
Auflage
2
Seitenzahl
X, 131
Zusätzliche Informationen
Die 1. Auflage erschien 2007 im Kneipp-Verlag, Leoben
Themen