essentials

Mit Atemübungen zum Gefühlsausdruck

Wahrnehmung und Regulation der Emotionen in der Psychotherapie

Autoren: Theßen, Lars

  • Anweisungen zu Gefühlsausdrucksmustern werden exakt beschrieben und Schritt für Schritt aufgebaut
  • Echte Fallbeispiele zeigen, wie Sie in einer Therapiesituation die Atemübungen mit den Gefühlsausdrucksmustern üben können
  • Beste Voraussetzungen, Mut und Lust zu bekommen, die Übungen auch in Ihren Therapien anzuwenden
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  • ISBN 978-3-658-15708-1
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Über dieses Buch

In diesem Buch erfahren Psychotherapeuten, wie sie die Gefühle ihrer Klienten mit einfachen Atemübungen aktivieren können. Mit kontrollierten Atemübungen können Klienten auf erstaunlich einfache Weise lernen, Gefühle intensiv wahrzunehmen, auszudrücken und zu regulieren. Lars Theßen zeigt Praktikern außerdem auf, wie sie mithilfe dieses oder ihres eigenen Therapieansatzes systematisch und nachhaltig mit ihren Klienten arbeiten. Sie können die zu wenigen, zu schwachen und zu seltenen Gefühle aufbauen und fördern bzw. die zu vielen, zu heftigen und zu häufigen Gefühle regulieren. Das Vorgehen ist für Einzel- und Gruppentherapie gleichermaßen geeignet. Materialien stehen auf der Autorenwebsite zum kostenfreien Download zur Verfügung.

Über den Autor

Dr. med. Lars Theßen ist Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie mit eigener Praxis in Berlin sowie Gründer und Leiter eines Instituts für Strategisch-Behaviorale-Therapie in Berlin, einer Aus- und Weiterbildungsstätte für Psychotherapie.

Stimmen zum Buch

“... bietet sowohl allgemeine Informationen zur Bewältigung bestimmter Gefühle als auch praktische Übungen zur Durchführung. ... Das Buch ist für alle zu empfehlen, die mit alltäglichen Situationen besser umgehen und ihren Gefühlsausdruck verbessern möchten.” (Albrecht, in: Amazon.de, 23. März 2017)


Inhaltsverzeichnis (4 Kapitel)

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Bibliografische Information

Bibliographic Information
Buchtitel
Mit Atemübungen zum Gefühlsausdruck
Buchuntertitel
Wahrnehmung und Regulation der Emotionen in der Psychotherapie
Autoren
Titel der Buchreihe
essentials
Copyright
2017
Verlag
Springer
Copyright Inhaber
Springer Fachmedien Wiesbaden
eBook ISBN
978-3-658-15708-1
DOI
10.1007/978-3-658-15708-1
Softcover ISBN
978-3-658-15707-4
Buchreihen ISSN
2197-6708
Auflage
1
Seitenzahl
VII, 43
Themen