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Deine Freiheit, deine Gelassenheit

Zeitlose Pfade zum inneren Frieden

  • Book
  • © 2017

Overview

Authors:
  1. Kai Hoffmann

    1. Praxis für Coaching, Managementberatung, Buddhistische Psychotherapie, Frankfurt, Germany

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  • Wie Sie die natürliche Balance von Stabilität und Wandel, von Sicherheit und Wagnis finden
  • Eine Entdeckungsreise zu unserer seelischen Weisheit
  • Philosophische Erkenntnisse für mehr Gelassenheit und innere Freiheit

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Table of contents (6 chapters)

  1. Front Matter

    Pages i-xviii
    Download chapter PDF

  2. Eine Art Hinführung

    • Kai Hoffmann
    Pages 1-19

  3. Die Herausforderungen

    • Kai Hoffmann
    Pages 21-36

  4. Die Werte der Gelassenheit: Sinn – Wille – Mut

    • Kai Hoffmann
    Pages 37-82

  5. Die Stunde praxisorientierter Philosophie

    • Kai Hoffmann
    Pages 83-144

  6. Die Gesetze gelassenen Handelns

    • Kai Hoffmann
    Pages 145-167

  7. Das Training zur Coolness

    • Kai Hoffmann
    Pages 169-178

  8. Back Matter

    Pages 179-194
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Keywords

About this book

In einer sich immer schneller verändernden Welt ist Gelassenheit ein hehres Gut. Kai Hoffmann zeigt, warum es hilft, Abstand zu eigenen Gedanken und Gefühlen nehmen, wie man es schafft, gedanklich im Hier und Jetzt zu bleiben und alle vorhandenen Ressourcen zu aktivieren und warum Klarheit über eigene Werte und Ziele die beste Gelassenheitspolice ist. Er nimmt uns mit auf eine psychologisch-philosophische Reise zu unserem inneren Frieden und legt dar, wie ein gelassenes Leben im turbulenten Überraschungsraum des Alltags mit drei Schritten gelingt: selbst wählen zu können, uns zu entscheiden und sodann entschlossen und mutig loszugehen.

Reviews

“... Der Autor verbindet souverän Wissen aus den Bereichen Psychologie, Neurobiologie und Philosophie miteinander ... Dieses Buch ist eine Anleitung, den eigenen Weg zu finden und unbeirrt zu gehen. Wer sich ernsthaft damit beschäftigt, wird wachsen können ...” (Dr. Ralf Kölbach, in: Dr. Ralf Kölbach, ralfkoelbach.de, 12. August 2018)

Authors and Affiliations

  • Praxis für Coaching, Managementberatung, Buddhistische Psychotherapie, Frankfurt, Germany

    Kai Hoffmann

About the author

Dr. Kai Hoffmann, promoviert in den Fächern Psychoanalyse und Philosophie sowie ausgebildet in der systemischen, therapeutischen und kommunikationspsychologischen Beratung, arbeitet in selbständiger Praxis als systemischer Coach in Frankfurt am Main. Er berät Unternehmen in den Bereichen Führung und Kommunikation, Leadership, Motivation, Konflikttraining, Change Management, Supervision und Persönlichkeitsentwicklung.

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