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  • Book
  • © 2013

Die Löwen-Liga

Tierisch leicht zu mehr Produktivität und weniger Stress

  • Ein origineller Leitfaden zur Stressbewältigung und Produktivitätssteigerung

  • Ein einfacher Weg zu besseren Arbeitsergebnissen und weniger Stress

  • Steigenden Anforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich begegnen

  • Mit charmanten Illustrationen der Grafik-Designerin Ursula Brandl

  • Mit einem Vorwort von Stefan Frädrich, dem Autor der Reihe „Günter, der innere Schweinehund“

  • 71k Accesses

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Table of contents (25 chapters)

  1. Front Matter

    Pages I-X
  2. Einleitung

    • Peter Buchenau, Zach Davis
    Pages 1-2
  3. Es ist, wie es ist – aber mach das Beste draus!

    • Peter Buchenau, Zach Davis
    Pages 3-7
  4. Bekämpfe Meetingitis und andere Krankheiten!

    • Peter Buchenau, Zach Davis
    Pages 9-13
  5. Atme ein und atme aus – im regelmäßigen Wechsel!

    • Peter Buchenau, Zach Davis
    Pages 15-19
  6. Setze Prioritäten und kämpfe darum wie ein Löwe!

    • Peter Buchenau, Zach Davis
    Pages 21-25
  7. Wenn du ein Löwe bist, dann beweg dich!

    • Peter Buchenau, Zach Davis
    Pages 27-31
  8. Immer und überall erreichbar?

    • Peter Buchenau, Zach Davis
    Pages 33-37
  9. Wie viele Säulen braucht das Haus des Lebens?

    • Peter Buchenau, Zach Davis
    Pages 39-42
  10. Wichtigkeit ist wichtiger als Dringlichkeit!

    • Peter Buchenau, Zach Davis
    Pages 43-47
  11. Augen und Ohren auf in Sachen Stress und Burnout!

    • Peter Buchenau, Zach Davis
    Pages 49-53
  12. Wachse schneller, als es die Anforderungen tun!

    • Peter Buchenau, Zach Davis
    Pages 55-59
  13. Ernähre dich artgerecht!

    • Peter Buchenau, Zach Davis
    Pages 61-65
  14. Denke in Ergebnissen, nicht in Aufgaben!

    • Peter Buchenau, Zach Davis
    Pages 67-70
  15. Du bestehst überwiegend aus Wasser – fülle nach!

    • Peter Buchenau, Zach Davis
    Pages 71-75
  16. Große Brocken zuerst, dann den Kleinkram!

    • Peter Buchenau, Zach Davis
    Pages 77-81
  17. Mach dir sinnvolle Gedanken!

    • Peter Buchenau, Zach Davis
    Pages 83-87
  18. Meistere das Modellieren!

    • Peter Buchenau, Zach Davis
    Pages 89-93
  19. Der lachende Löwe hat länger etwas zu lachen!

    • Peter Buchenau, Zach Davis
    Pages 95-99
  20. Wenn du schaufelst, dann meistere die Schaufel!

    • Peter Buchenau, Zach Davis
    Pages 101-105

About this book

​Immer mehr Menschen fühlen sich durch gestiegene berufliche und private Anforderungen überfordert. Das Buch zeigt metaphorisch anhand von Tierfiguren zwei Möglichkeiten des Umgangs mit dieser Situation auf. Der Löwe Lono stellt das Negativbeispiel dar, ist hierbei aber kein „Loser“, sondern ein realistisches Abbild all derjenigen, denen es nicht gelingt, die Erfüllung beruflicher Aufgaben in Einklang zu bringen mit den Erfordernissen des Privatlebens. Das Positivbeispiel wird durch den Löwen Kimba dargestellt, der kein unrealistisch wirkender Überflieger ist, sondern viele kleine Dinge anders macht. Dies führt zu besseren Arbeitsergebnissen und dazu, dass er die wichtigsten Lebensbereiche sehr gut im Griff hat. So vermitteln die Löwenfiguren auf unterhaltsame Weise einen Weg zu einer ausgeglichenen Work-Life-Balance.

Reviews

Aus den Rezensionen:

 

“... Tipps zur richtigen Ernährung gehören ebenso dazu wie Orientierungshilfen für eine ausgeglichene Balance von Beruf, Gesundheit, Familie und Sozialem. ... Positiv anzumerken ist, dass die vielfältigen Beispiele für Herausforderungen und Lösungswege durchweg realistisch gehalten sind. ... wird der Leser angeregt, die Vorschläge ernst zu nehmen und auf eigene Faust bzw. Pfote auszuprobieren. ... bietet leicht verständliche, erste Einblicke in Strategien zur Stressbewältigung und Produktivitätssteigerung. Das Buch regt unterhaltsam zur Nachahmung an.“ (Andreas Weishaupt, in: Rreie Psychotherapie, Heft 2, 2014)

Authors and Affiliations

  • The Right Way GmbH, Waldbrunn, Germany

    Peter Buchenau

  • Geretsried, Germany

    Zach Davis

About the authors

Peter Buchenau ist seit über 15 Jahren als Krisenmanager, Ratgeber und Redner mit den Schwerpunkten Führung und Krisenmanagement sowie Stress- und Burnout-Prävention auf dem internationalen Markt tätig. Er hält einen Lehrauftrag an der Hochschule Karlsruhe und ist Referent an der HSG St. Gallen. Nebenbei steht er noch als Kabarettist auf der Bühne.

Zach Davis ist Bestsellerautor, spezialisiert auf Zeitintelligenz und PoweReading. Seit 2003 ist er als Referent mit einem „Infotainment auf höchstem Niveau“ (Handelsblatt) unterwegs. Der Vortragsredner des Jahres 2011 wurde im Jahr 2012 in Indianapolis/USA zum CSP (Certified Speaking Professional) gekürt. Mit seinen Veranstaltungen erleichtert er Fach- und Führungskräften, Studierenden, Selbstständigen und dem Top-Management das Berufsleben.

Bibliographic Information

  • Book Title: Die Löwen-Liga

  • Book Subtitle: Tierisch leicht zu mehr Produktivität und weniger Stress

  • Authors: Peter Buchenau, Zach Davis

  • DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-658-00947-2

  • Publisher: Springer Gabler Wiesbaden

  • eBook Packages: Business and Economics (German Language)

  • Copyright Information: Springer Fachmedien Wiesbaden 2013

  • eBook ISBN: 978-3-658-00947-2Published: 17 June 2013

  • Edition Number: 1

  • Number of Pages: X, 148

  • Number of Illustrations: 52 b/w illustrations

  • Topics: Management, Project Management, Human Resource Management, Health Psychology

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