Overview
- Ratgeber renommierter Experten
- Für die Eltern stressgeplagter Kinder
- Tipps und Übungen zur Selbsthilfe
- Mit dem Stress der Kinder und eigenem Stress umgehen
- Includes supplementary material: sn.pub/extras
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Table of contents (12 chapters)
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Front Matter
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Hintergrundinformationen zu Stress im Kindes- und Jugendalter
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Front Matter
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Unterstützungsmöglichkeiten bei Stress
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Front Matter
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Back Matter
Keywords
About this book
So jung – und schon gestresst?
Durch steigenden Erwartungs- und Leistungsdruck in Schule und Freizeit leiden auch Kinder und Jugendliche zunehmend unter Stresssymptomen, wie Kopf- oder Bauchweh, Schlafschwierigkeiten oder Appetitlosigkeit. Stress lässt sich nicht vermeiden - man muss mit ihm umgehen lernen. Drei ausgewiesene Experten wissen hier Rat:
- Was ist Stress?
- Wie entsteht Stress und welche Folgen hat er?
- Und welche Maßnahmen sind hilfreich, um Stress besser zu bewältigen?
Der Ratgeber bietet konkrete Hilfen für Kinder und Jugendliche (u.a. positives Denken, Zeit- und Lernmanagement, Entspannungsübungen), Maßnahmen für Eltern, um das Stressbewältigungsverhalten von Kindern zu fördern und nicht zuletzt auch Hilfen gegen „Elternstress". Inkl. Tipps für Situationen, in denen mit stärkerem Stress zu rechnen ist: Hochbegabung, ADHS, Teilleistungsstörungen, Ängste und chronische Erkrankungen.
Weniger Stress für Kinder und Jugendliche – und auch für die Erwachsenen!
Authors and Affiliations
Bibliographic Information
Book Title: Stressbewältigung für Kinder und Jugendliche
Authors: Arnold Lohaus, Holger Domsch, Mirko Fridrici
DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-540-73943-2
Publisher: Springer Berlin, Heidelberg
eBook Packages: Humanities, Social Science (German Language)
Copyright Information: Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2007
eBook ISBN: 978-3-540-73943-2Published: 16 November 2007
Edition Number: 1
Number of Pages: VIII, 256
Topics: Clinical Psychology, Positive Psychology, Psychotherapy and Counseling, Child and School Psychology, Maternal and Child Health, Pedagogic Psychology